鲁山和潭溪山哪个好玩

一、鲁山和潭溪山哪个好玩

鲁山是山东四大高山之一，其中云海日出、四雄竞秀、月上听涛、夏日鸟会、万石迷宫、驼禅寺、鬼市、一线天、云梯仙境、枣树峪与登天沟瀑布、鸣石山奇石、道沟森林浴场、北坪江南水乡等景观具有很高的旅游品位。

潭溪山位于淄博市淄川区峨庄乡石沟村东，山清水秀，风景宜人，古树盘桓，白鸟栖居，绝岩怪柏，巧夺天工，飞泉瀑布，一泄而下，林壑优美，也是一个绝美的景区。

二、怎样调整自己的心情与心态?

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

三、郑州到武汉自驾游线路攻略

1. 郑州市内驾车方案1) 从起点向正东方向出发，沿中原中路行驶90米，直行进入嵩山南路

2) 沿嵩山南路行驶4.9公里，朝嵩山南路/郑州市区方向，稍向左转

3) 继续沿嵩山南路行驶410米，过嵩山路-黄郭路-南三环路立交约80米后直行进入黄郭路

4) 沿黄郭路行驶4.8公里，直行上桥

5) 沿桥行驶310米，稍向左转进入郑尧高速公路

我想你既然自驾过来肯定是有导航仪的，以上是参考的线路，具体的你害死以你的车子为准吧。

建议你第一站到汉口 找到住宿的位置后就到 江汉路附近的南京路那边看看（先弄点吃的），那边街上有很多好吃的一些餐厅，可以问问路人，最近龙虾 香辣虾 牛蛙都是很好的食物。 小吃推荐你到江汉路王府井百货对面的那个巷子里面有一家汤包，味道非常的不错，还有在大智路附近有一家“三狗面食”牛肉粉面非常的地道。 以上都在江汉路附近，你问问路人就可以。

你的旅游行程设计是这样子。

吃完饭后你所预定的酒店，休息片刻，步行前往江滩公园，路程大约2KM不是很远，建议步行，景色景观在途中 如武汉关建筑，汉口近代建筑群（俗称租界区）。 最后是汉口江滩，晚餐，就看你在哪里怎么安排啦。 第一天就这样轻松的度过 。

第二天，你开车前往武昌的黄鹤楼（门票80元）下，这里还有抽出1-2给小时去一趟汉阳的归元寺（500罗汉）或者 从江汉路昨天你们去江滩的那个江汉关那个路口到武汉关乘坐轮渡到武昌，这个是过江最快的，过长江后做公家到户部巷，（汉阳门步行至户部巷15分钟左右）公交车非常的方便，也非常的多，最好是在那边吃早点，早饭。推荐蔡林记热干面(户部巷可以说是一个武汉人吃早饭的地方，所以所开门时间会比较早的）。 上午游玩黄鹤楼2-3个小时，中午左右建议到首义园小吃街品尝小吃 下午湖北省博物馆度过。（省博物馆周一闭馆）这个建议是要上午过去，门票是有限制的上午3500张，下午1500张，免费。

下午出省博向右（北走）就是东湖景区的听涛景区，有免费的景区，建议你就在这边不要到磨山那边去。时间可能来不及啦。要是带上车子的话，下午时间充沛14点钱离开省博物馆的话，可以前往东湖磨山玩玩 ，门票60元/人。

或者你第三天游玩东湖吧。第二天就住东湖附近（听涛景区这边就是省博物馆这边）第二天从听涛景区做游船到对岸的磨山，那么变可以游玩一天的。结束行程。

如果有疑问请追问，呵呵